Durch meinen Beruf als Personal Trainer habe ich grundsätzlich bereits ausreichend Erfahrung in Bezug auf Training und Ernährung. Ich hatte aber vor allem in Zeiten von Corona Probleme das Wissen auch konsequent in der Praxis anzuwenden. Mir fehlte es hauptsächlich an Struktur und Motivation im Gym und an Routinen in Bezug auf meine Mahlzeiten. Auch war mein Fokus auf Essen generell sehr hoch, was mich im Alltag teilweise auch beeinträchtigt hat. Durch das sechs monatige 1:1 Online Coaching mit Luis habe ich wieder zu einer strukturierten Trainings- und Ernährungsweise zurückgefunden. Ich konnte mich im Training steigern, stärker werden, Muskeln aufbauen und zugleich wieder ein besseres Verhältnis zu Essen und zu meinem Hunger-/Sättigungsgefühl erlangen. So konnte ich schlussendlich auch 4,5 Kilogramm verlieren und viel für mich, aber auch für meine Arbeit als Coach, mitnehmen.

Luis arbeitet sehr analytisch und prozessorientiert. In seinem Coaching-Stil findet er einen guten Ausgleich zwischen Spaß und Ernsthaftigkeit. Er hat es geschafft meine dreimonatige Diät extrem angenehm zu gestalten. Ohne Hungern, Verletzungen oder Überlastungserscheinungen konnte ich mein Körpergewicht von 102 kg auf 91 kg senken. Zudem konnte ich meine Trainingsleistung halten und teilweise sogar steigern. Ich konnte viel über mich selbst, Coaching und Diätmanagement lernen. Ich schätze Luis nicht nur als Coach, sondern auch als Menschen und kann ihn als Coach nur wärmstens empfehlen.

Ich habe mich für Luis als Coach entschieden weil ich ihn sowohl fachlich als auch zwischenmenschlich für sehr kompetent halte. Außerdem ruht er sich nicht auf seinem Wissen aus und ist immer offen dafür, seine Einstellung zu einem Thema zu ändern. Das lässt er dann natürlich auch ins Coaching einfließen. Beispielsweise steigt bei mir das Volumen über den Mesozyklus mittlerweile nicht mehr so stark an wie noch zu Beginn des Coachings. Er bezieht einen auch in den Entscheidungsprozess ein und erklärt seine Entscheidungen immer ausführlich.

Ich habe Luis als Coach gewählt, weil ich vor allem durch seine Podcasts rausfiltern konnte, dass er absolut Ahnung hat von dem was er redet und natürlich auch durch seine Athletenanzahl und deren Fortschritte, Erfahrung vorweisen konnte. Jetzt, nach 6 Monaten Zusammenarbeit, bin ich mehr als zufrieden mit meiner Entscheidung. Alles läuft so wie es sein soll, ich kann Fortschritte vorweisen, die ich noch nie hatte und es wird auf alle „Bedürfnisse“ sehr individuell eingegangen. Man kommt sich nicht wie eine Nummer vor, sondern wie ein Athlet, bei dem der Coach das maximale Potential entfalten will. Luis kommt immer dem nach, was er in seiner Serviceauflistung verspricht. Ich kann das Coaching nur empfehlen!

Luis ist ein sehr kompetenter Coach, der stets gewillt ist, das Beste aus seinen Athleten raus zu holen. Er geht auf Fragen und Anregungen sehr detailliert ein, sodass man selbst versteht, warum eine Entscheidung fällt und dadurch mehr über den eigenen Prozess lernen kann. Die Zusammenarbeit mit Luis macht sehr Spaß und man merkt, dass er diesen Sport und seinen Job mit voller Leidenschaft verfolgt. In meinen Augen ein rundum perfektes Coaching Paket!

Ich lerne beim Coaching mit Luis sehr viel und mache stetig Fortschritte. Luis hat eine sehr angenehme und professionelle Art einem die Dinge zu erklären und Feedback zu geben. Die Trainingspläne sind perfekt auf mich abgestimmt und es werden stets Anpassungen vorgenommen, wenn nötig. Viele Übungen konnte ich durch die Videoanalyse perfektionieren oder überhaupt richtig erlernen, einiges hatte ich von Anfang an falsch gemacht und hätte es alleine wahrscheinlich gar nicht gemerkt. Luis ist Experte in seinem Gebiet und hat eine enorme Leidenschaft, was man sofort erkennt wenn man seinem Monolog beim wöchentlichen Check-In zuhört.